こんにちは(^o^)丿静岡市葵区エステサロン

クリスタルマーメイドです

夏に向け暑くなってきたせいか付き合いも多く

毎晩お酒が欠かせません

外食などで糖化によりお肌や血管の老化に

恐るべき糖化

そこで私が実践しているのはマジョール青汁プラスを

1ヶ月４箱（1日４袋）

いつもの倍の量を飲んじゃうの

お肌のほうれい線の減少、たるみの改善は一目瞭然

「青汁プラスの抗糖化パワーって凄い」

以前にもご説明しましたがまだ理解されていない方に

「糖化」とはどのようなものなのでしょうか？？

おさらいです・・・・

図をご覧ください。

糖化とは、たんぱく質と＊余分な糖質（炭水化物）に

熱が加わることで起きる現象です。

＊余分な糖質は、甘いものを食べ過ぎたり、

炭水化物ばかりの食生活に偏ると、発生します

人の場合、体内のタンパク質と食事で摂った糖質に

体温が加わって、タンパク質が劣化します

この劣化したタンパク質をAGEs（終末糖化産物）といいます。

AGEsが体内に溜まることで、

肌の老化や血管老化など様々な弊害を招いてしまうのです

！！！！

その、ＡＧＥｓ（終末糖化産物）が溜まり続けることが、まずいのです

体内でできるAGEｓの量は、

「血糖値×持続時間」で表すことができます＊上記の図になります。

血糖値が高いほど、

体の中で糖とタンパク質が結びついて多くのAGEｓが発生します。

そして体内が、糖にさらされる時間が５年、10年と

長くなればなるほどAGEｓは溜まり続けるのです

「甘いののがやめれない、お酒がやめれない」って

本当に怖いですね

また、AGEｓを多く含む食べ物を頻繁に食べると、

それだけ蓄積量が増えていきます

それにより、糖化が進行し、老化による「たるみ」や「クスミ」はもちろんのこと、

糖尿病、ガン、心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなるのです

長くなりましたが、

そこで、

このＡＧＥｓ（終末糖化産物）を生み出さないためにも、

いかに、食事のときに血糖値を上げないでいるかが、ミソなのです

そこで、

マジョール青汁プラスが、とても役に立つわけです

マジョール青汁プラスに配合されている、

抗糖化ハーブ「ドクダミ・ローマカミツレ・セイヨウサンザシ・ブドウ葉」を集めたエキスは、

糖とたんぱく質の結合をおさえることが確認されています

ただの青汁とは、違う・・・・・「糖化」に強い青汁は、

マジョール青汁プラスなの◡̈♥︎

最近、体の疲れが取れない、何となく老けた気がする

食生活が乱れて気になる方へ

ぜひ、「抗糖化」生活送ってみませんか？？

 

こんにちは。静岡市葵区　＃エステサロン

＃クリスタルマーメイドです

梅雨でジメジメした天気が続いておりますが

紫外線がかなり強くなっておりますので

紫外線対策をしっかりと行ってくださいね

皆様、ご自身の身長の理想の体重はご存知でしょうか

こちらが理想の美容体重でございます

美容体重（kg）＝ 身長（m）× 身長（m）× 20（BMI）

そして理想の脚の採寸が

太もも→身長×０.３
ふくらはぎ→身長×０.２
足首→身長×０.１２

この計算でご自身の理想の脚の採寸がわかるのです

ご自身の理想に近づくためには

クリスタルマーメイドの施術とプラスにお客様自身での

食生活の改善や生活リズムの見直し

そしてご自身でのマッサージと入浴がかなり重要となってきます

ですので、焦らず時間をかけてダイエットしていくことを

オススメいたします

夏目前だからといって３食のうち１食でも減らしてしまうと

残りの２食で体内がエネルギーを補っていかなければならないので

逆に吸収が高まってしまい太る原因となってしまいます

リバウンドをしないダイエットをするためにも

日頃カロリーを気にしながら食事をするように心がけましょう

クリスタルマーメイドおススメ

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