こんにちは（*^_^*）　雨ですね　雨は苦手ですが紫外線が少ないので安心です♪　　本日ご来店されたお客様に大根をたくさんいただきました　大根って驚きのダイエット効果があるんです

大根で腸を綺麗に毒出しダイエット♪

血行が悪い、ダイエット中、野菜嫌いの偏食、の方に多いのが便秘です。便秘になると悪玉菌が発生し、オナラも臭く血行も悪く、むくむ、肌荒れと悪循環になります

そこで大根の毒出しダイエットをススメします。かなり排泄に影響がありますよ

大根に含まれる辛み成分　「イソチオシアネート」　「アミラーゼ」　という成分が身体に作用します。

「イソチオシアネート」　肥満の原因となる活性酸素を無毒化し代謝を活性化します。

「アミラーゼ」　炭水化物の消化を促進し、便秘を改善。

ポイントは　　生大根　です。熱を加えると大事な成分がなくなります

お客様からのうれしい差し入れ　今日の夜から毎日大根サラダ　大根のお漬物、大根スティック、お魚の大根おろしかけなどで腸を綺麗にします。皆様もぜひお試し下さい♪