おはようございます春も近いのにまだまだ寒いですね

image2.JPG

冬は足先の冷えに悩まれる方が多いです冷え性は美容にも悪く一刻も早く改善するのがBesto! そこで本日は気軽に取り入れられる冷え性対策をご紹介します

１・　飲み物＜ホットレモン＞

お湯にレモンを絞って、お好みで蜂蜜を入れるだけの簡単ドリンクモデルのミランダ・カーなど有名人の多くがトライしています肝臓の機能もupしてくてますのでむくみに悩んでいる方もおススメ♪

２・お風呂上がりに冷水を浴びる

ヒザ下とヒジ上のみに冷水をかけます。湯船に浸かった後、冷水を浴びるというサイクルを３～５回繰り返しましょう湯冷めも防ぐことができますので寒い季節にはおススメ♪

３・寝る時に靴下を履かない

寝る時に靴下を履いて寝るとかえって冷え性になります靴下を履いて足先が温かくなると汗をかきます。すると汗が冷えて足を冷やしてしまいます。足は体温調節にも関わってきますので寝る時に靴下を履くのは控えてください

いかがでしたでしょうか？本日ご紹介させていただいた方法は冷え性に効くのはもちろんですが、代謝を高めるのに効果的ですので是非お試しください

さらに早く改善したい方は飲む点滴　プラセンタドリンク　激　をお勧めします末端まで血液を流れるようにし、冷え、冷え性を改善。その他生理痛、肝機能、アレルギーなど様々な身体の悩みを改善します。当店一押しのドリンクです

image3.JPG